Selbstverteidigung

Trainer   Kontakt   Trainingszeiten

Michael Detzen und
Heiko Theobald

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oder

Tel. 0176-45813445
 

Montags 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
Donnerstags 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
auf dem Sportgelände bzw. in der Halle

 

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Wir bieten:

- Sparring Vollkontakt
- Sandsacktraining
- Ausdauertraining
- Straßenkampftechniken
- Bodenkampf

Die Gruppe ist mittlerweile 25-köpfig und derzeit noch etwas "männerlastig", aber es sind natürlich auch Frauen herzlich eingeladen, zur Gruppe hinzuzustoßen.

Das Training ist kostenlos, lediglich eine Mitgliedschaft beim TuS ist verpflichtend. Eine Anmeldung ist bei jedem Training möglich

So sieht das ganze in Bewegung aus:
http://www.youtube.com/watch?v=v6L8pXkOWrk
http://www.youtube.com/watch?v=kHfHlA0sUZ8&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=4Iptrz4rZjE&feature=relmfu